Gemeinsam fit: Stadtmarathon-Verein startet neue Laufgruppe für Anfänger

Der Winter geht zu Ende

Schneeglöckchen weisen bereits darauf hin, dass der Winter so langsam zu Ende geht. Die ersten Gedanken an den Frühling kommen auf, verbunden mit der Hoffnung, dass er nicht mehr allzu fern ist. Man kann ihm jedoch entgegenlaufen, gemeinsam in der Gruppe: „Lauf in den Frühling“, so lautet das Motto des neuen Anfängerlaufkurses, den der Stadtmarathon-Verein Würzburg demnächst startet.

Ziel: 30 Laufminuten ohne Gehpause

Ziel des zehnwöchigen Kurses ist es, sich mit einem Wechselspiel aus Gehen und Laufen langsam an den Ausdauerlauf heranzutasten. Am Ende des Kurses, der zweimal wöchentlich stattfindet, sollten alle Teilnehmer in der Lage sein, 30 Laufminuten ohne Gehpausen zu meistern.

Termin und Treffpunkt

Der Kurs findet immer montags und donnerstags von 18 bis 19 Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz Feggrube in der Sanderau. Die Gruppe trifft sich dort zu ihrem ersten Lauf am 9. März 2015. Der Kurs wird geleitet vom Lauftherapeuten (dgvt) Franz Langer. Regelmäßige Teilnahme ist erforderlich. Das Angebot richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die noch keinerlei Lauferfahrung besitzen. Einzige Voraussetzung ist, dass keine medizinischen Bedenken gegen eine Teilnahme bestehen. Das ist mit dem Hausarzt abzuklären. Die Teilnahmegebühr beträgt 40 Euro, zu Beginn des Kurses ist ein zweimaliges Probetraining möglich.

Anmeldung

Eine Anmeldung ist erforderlich per E-Mail an f.langer@wuerzburg-marathon.de. Informationen zum Anfängerkurs gibt es auch im Würzburger Sportgeschäft „Laufstil“ in der Semmelstraße 24 unter der Telefonnummer 0931/2072063.

Dieser Artikel beruht auf einer Pressemitteilung des  iWelt-Marathon Würzburg.