Tipps und Tricks zur Zeitumstellung

Sommerzeit ade

In der Nacht von Samstag auf Sonntag heißt es mal wieder „Wer hat an der Uhr gedreht?“. Um 3 Uhr dürft Ihr, wie an jedem letzten Sonntag im Oktober, den Wecker eine Stunde zurückstellen. Eine gute Nachricht für alle Langschläfer: Die Nacht am 25. Oktober bekommt eine zusätzliche Stunde. Die Umstellung auf die Winterzeit bedeutet für Euch auch, es wird ab sofort beim Aufstehen heller, und am Abend schneller dunkel sein.

Nie mehr die Richtung vergessen

Die Uhr umstellen – aber in welche Richtung? Diese Frage ist zwei Mal im Jahr sehr beliebt. Hier eine kleine Merkhilfe von uns für Euch: Vergleicht es einfach mit Eurer Laune in der jeweiligen Jahreszeit. Im Sommer geht ihr gerne VOR die Türe, Ihr unternehmt viel draußen. Wird es Sommer werden die Uhren vor gestellt. Kommt der Winter verkriecht man sich gerne ZURÜCK ins Haus. Die Uhren wollen im Oktober auch eine kleine Verschnaufpause und werden zum Winteranfang wieder zurück gestellt.

Macht die Sommerzeit noch Sinn?

Mit der Sommerzeit leben wir bereits 35 Jahre, 1980 wurde sie in Deutschland eingeführt. Doch immer mehr Menschen sprechen sich gegen die Zeitumstellung aus. Eine repräsentative Umfrage in Bayern im Auftrag der Krankenkasse DAK ergab, dass 72 Prozent der Befragten die Zeitumstellung für unsinnig halten, 3 Prozent mehr als noch vor einem Jahr. Des Weiteren häufen sich die Klagen über gesundheitliche Beschwerden aufgrund der Zeitumstellung. Beschwerden über Müdigkeit und darüber, zu spät auf die Arbeit zu kommen wurden vermehrt genannt. Zudem geben mehr Menschen als noch vor einem Jahr an, dass sie sich schlechter konzentrieren können, schlapp fühlen und gereizt sind.