1. Smoothie-Workshop in Würzburg

Frische Smoothies und Säfte selbst gemixt

Am Dienstag, den 12. Januar fand in den Räumlichkeiten des Würzburger Cafés „Up Fresh Energy“ der erste Detox-Workshop im Rahmen von come2coach statt. Frisch gepresste und gemixte Säfte und Smoothies sind nicht nur lecker und bei den vielen verschiedenen Möglichkeiten ist nicht nur für jeden was dabei – sie sind auch supergesund und daher beliebt wie nie! Mit den richtigen Zutatenkombinationen kann man dem Körper viel Gutes tun und ihm beim Entgiften helfen.

Mixen, probieren und eigene Rezepturen kreieren

Dennoch gilt auch hier, wie so oft im Leben, die Devise: Gewusst wie! Im Workshop „Detoxen, aber richtig!“, den man über die Plattform www.come2coach.de buchen kann, lernen die Teilnehmer, welche Zutaten sich am besten eignen und was ein Detox im Körper bewirkt. Die sechs Teilnehmer probierten im Workshop am vergangenen Dienstag in den zwei Stunden verschiedene Rezepte und durften ihren eigenen Smoothie kreieren. Und das ganz nach Belieben, so entstanden schmackhafte Kreationen mit Zimt, Avocado oder sogar Espresso.

Gemeinsam lernten sie Flüssigkeiten kennen, die sich toll zum Mixen eignen, z.B. Mandel- und Kokosmilch und Tipps gab’s auch zum richtigen Mixer, so wurden günstigere und teurere Varianten im Kurs getestet. Außerdem durften die Teilnehmer im Workshop bei Coach Gina verschiedene, sogenannte „Superfoods“ testen. Die Teilnehmer waren davon besonders begeistert, weil Zutaten wie Matcha Tee, Acai, Chia-Samen oder Hanf-Samen oft teuer sind. So konnte man sich vom Geschmack überzeugen und muss nicht unnötig in den Geldbeutel greifen. Im Zuge des Kurses gab es außerdem ein tolles Buffet mit veganen Leckereien, wie Pumpernickel mit Mango-Creme, Wildkräutersalat und Obstsalat.

Weitere Workshops mit Coach Gina

Um Euch einen kleinen Einblick in die Welt des Detox zu geben, teilt Coach Gina Schäflein die Zutaten für drei ihrer Leckereien mit Euch:

„up power“: Rote Beete, Orangensaft, ein Stückchen Limette, Acai, Karottensaft, ein Zweig Dill, Cayenne Pfeffer
„up now“: Dattel, Vanille, Zucchini, Babyspinat, Banane, Apfel, Orangensaft, Kokosnussmilch
„up reaction“: Mandelmilch, Petersillie, Minze, Spinat, Papaya, Traube, Zucchini, Spirulina

Wenn Ihr neugierig geworden seid und auch mehr über die Welt des Detox erfahren möchtet, dann sind die Workshops genau das richtige für Euch. Die nächsten finden am 15. Februar und am 13. März statt. Gina bietet auch noch mehr Workshops auf come2coach rund ums Thema Gesundheit an, so z.B. „Vegane Küche leicht gekocht“ am 22. Januar und am 26. Februar, oder das „After-Work-Cooking“ am 11. Februar.

Über come2coach

Das Würzburger StartUp hat seine Homebase am Berliner Ring. Die Idee entstand 2010 im MARKENKONSTRUKT Kreativbüro für digitale Kommunikation. Im Juni diesen Jahres ging die Plattform live. Das Team möchte mit come2coach ein Pendent zu Airbnb schaffen, einen Marktplatz auf dem jeder seine Talente weitergeben kann, Neues lernt und Spaß mit netten Menschen hat! Denn jeder von uns kann etwas besonders gut, hat Talent oder Spaß an einer Sache – und genau das könnt Ihr der Fangemeinde als Coaching anbieten.

Ob Alltagsheld, Hobbycoach oder Professional, come2coach ist eben für uns alle und soll vor allem eins, Spaß machen! Das junge Team freut sich auch über einen Besuch auf ihrer Facebook-Seite, wo Ihr immer auf dem Laufenden gehalten werdet. Ganz neu gibt es auch einen WhatsApp Newsletter! Bei Fragen aller Art, schickt doch einfach eine Email an saghallo@come2coach.de.

Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit unserem Partner come2coach. Warum Würzburg erleben Werbung macht, liest du in einem gesonderten Beitrag hier.