Outdoor-Fitness-Station am Sanderrasen errichtet

„Modesport“ Calisthenics in Würzburg

Vor zwei Jahren berichteten wir über den „Modesport“ Calisthenics und den Würzburger Eduard Langwieser, der in einem Schreiben an die Stadt Würzburg vorschlug, hier einen Ort für Calisthenicssportler zu schaffen.

Daraufhin  nahm der Fachbereich Sport Kontakt zu einem Sportökonomen aus Bayreuth auf, der eine sogenannte „Outdoor Fitness Station“ entwickelt hat. Diese wäre beispielsweise geeignet für Calisthenics bzw. Ghetto Workout, TRX, CrossFit oder Functional Training.

Anlage öffentlich zugänglich

In Zusammenarbeit mit der Universität Würzburg und Bayreuth sollte 2015 ein Prototyp am Sanderrasen installiert werden. Doch was ist aus dieser Idee geworden? Wir haben bei der Stadt angefragt und positive Antworten erhalten: die Calisthenics Anlage wurde bereits errichtet. Sie liegt auf dem Sportgelände Sanderrasen, Richtung Adalbero-Kirche, und zwar außerhalb der Laufbahn. Dort können sich die Sportler unter Euch austoben, denn die „Outdoor Fitness Station“ ist öffentlich zugänglich und kann frei genutzt werden. Die offizielle Eröffnung der Stadt soll im Frühjahr stattfinden, wenn das Wetter die Sportler wieder nach draußen lockt.

Calisthenics als Street-Workout gedacht

Streetwork ist die Basis von „Calisthenics“. Das effektive Ganzkörpertraining arbeitet ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht, dies erfuhren wir damals von Eduard. Zum Training gehören Klimmzüge, Liegestütze, Dips in Kombination mit spektakulären Bewegungen wie Muscle Ups, Human Flags und mehr. Für die Übungen sind Stangen in verschiedenen Höhen, Turnringe und auch eine Gewichtsweste nötig.