5 Orte für Outdoor-Sport rund um Schweinfurt

Grüne Plätze für Sportmöglichkeiten

Schweinfurt bietet einige schöne Orte, um sich täglich fit zu halten. Durch die Grünflächen in und um Schweinfurt kann das eigene Fitnessprogramm ein ausgewogenes Highlight werden, um verschiedene Sportarten auszuprobieren. Lässt es das Wetter zu, kann Schweinfurt ein großes Fitnessstudio für alle Altersgruppen und für alle Arten von Sport sein.

Yoga in den Weinbergen

Die Schweinfurter Weinberge sind toll und der Ausblick ist wirklich super schön. Warum nicht mal von dort den Blick in die Ferne genießen und die Seele bei ein bisschen Yoga baumeln lassen? Dabei ist das Aufwärmen schon mit dem Laufen in die Weinberge erledigt. Sei es der Sonnengruß am Morgen oder den Sonnenuntergang mit ein paar Yoga-Übungen zu beenden, es ist doch mal eine nette Abwechslung. Dabei kann man die Hektik für eine kurze Zeit hinter sich lassen. Auch der Lern- oder Jobstress kann dadurch minimiert und für ein paar Minuten vergessen werden.

Trimm-Dich-Pfad

Wer hat schon Lust, immer die gleiche Runde Laufen zu gehen? Abwechslungsreich und intensiver ist ein Trimm-Dich-Pfad. Durch diese Alternative werden mehr Muskelgruppen aktiviert. Ein Trimmpfad ist in der Regel zwischen 2-4 km lang und führt meistens über einen Schotterweg durch den Wald. Dabei stehen im Abstand von 200-300 m ein Turngerät/Sportgerät. Durch einen Trainingsplan, der an jedem Gerät platziert ist, werden verschiedene Übungen durchgeführt. Auch bei Schweinfurt gibt es einen Trimmpfad, zum Beispiel in Gerolzhofen.

Dieser ist 2000 Meter lang und führt über 10 Stationen. Sportbegeisterte können die Runde natürlich auch öfter laufen oder versuchen, die eigene Zeit zu unterbieten. Die Einfahrt zum Pfad befindet sich nach dem Megadrom an der Dingolshäuser Straße. In Üchtelshausen gibt es übrigens auch einen Trimmpfad (Vitaparcour), der sich über 19 Stationen 1,4 Kilometer durch den Wald erstreckt.

Stand Up Paddling

Stand Up Paddling (SUP) ist ein Mix aus Surfen und Kanufahren und geht ursprünglich auf polynesische Fischer zurück, die aufrecht auf ihren Kanus über das Meer vor Tahiti paddelten. Heute hat es sich zu einer echten Trendsportart entwickelt, die nicht nur auf Hawaii eine besondere Popularität genießt. In Schweinfurt kann man den Sport am Stadtstrand ausprobieren. Dieser ist in diesem Jahr in seine dritte Saison gestartet und bietet Grundkurse, sowie einen Board-Verleih an. Und SUP macht nicht nur riesigen Spaß, es soll auch ein effektives Training sein. Neben dem durch die Paddelschläge erzeugten Kraftzuwachs, wird besonders die Rumpfmuskulatur aufgrund des Balanceakts gestärkt.

Kraftwiese

Beim Calisthenics oder auch Street Workout wird nicht in der Muckibude, sondern in der freien Natur trainiert. Weg von Maschinen und Geräten nutzt man bei diesem Trendsport nur das eigene Körpergewicht. Neben Klimmzug und Liegestütz gibt es weit mehr Übungen, die das harte Workout in der Gruppe umfassen. Auch akrobatische Elemente und turnerische Kraftübungen kommen an den Tag. Und der Trend, der sowohl einen gesunden Lebensstil, als auch Krafttraining umfasst, ist längst in Schweinfurt angekommen. Die Schweinfurter Gemeinschaft „Kraftwiese“ besteht aus einer kleinen Gruppe Männer und Frauen, die sich via WhatsApp organisieren und zum Kraftsport im Grünen verabreden.

Schwimmen im Baggersee

Schwimmen ist eine der besten Sportarten, um den ganzen Körper zu trainieren. Wenn die Lust auf viele Menschen im Silvana nicht so groß ist und man kein Chlor in der Nase haben möchte, ist der Baggersee genau das richtige. In der Natur schwimmen und dabei das Wildleben beobachten, wenn der Stress wieder zu groß geworden ist. Abschalten und Bahnen im See schwimmen ist vor allem sicherer, als im Main seine Schwimmkünste auszuprobieren. Auch für Abwechslung ist gesorgt, nehmt einen Ball mit und habt zum Beispiel Spaß mit Freunden auf dem Volleyballfeld.