Indoorsport in Würzburg – eine Übersicht

Egal welche Jahreszeit, es gibt immer wieder kalte, regnerische Tage an denen man am liebsten auf der Couch bleiben will. Für Sportbegeisterte ist das in Würzburg kein Hindernis, es gibt viele verschiedene Sportangebote, bei denen sich Drinnen ausgepowert werden kann. Ob klassische Indoorangebote wie das Fitnessstudio oder Schwimmen, oder doch besondere Sportarten wie Bouldern oder Zumba, für jeden ist etwas Passendes dabei.

1. Fitnessstudio

In Würzburg gibt es diverse Fitnessstudios, in denen man ein klassisches Training durchführen aber auch diverse Kurse besuchen kann. Die Studios ermöglichen Interessierten unter anderem Ausdauertraining, Krafttraining, Freihanteltraining und auch Zirkeltraining. Verschiedene Kurse helfen dabei, angeleitet Muskeln aufzubauen.

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Auch Crossfit ist ein stetig wachsender Trend in Würzburg, mit dem man mithilfe des eigenen Körpergewichts erfolgreich den inneren Schweinehund bekämpfen kann und dabei Pfunde verliert.

2. Zumba

Die beliebte Sportart Zumba verbindet Aerobic mit lateinamerikanischen Rhythmen. Dabei bezieht man den gesamten Körper mit ein und trainiert so Koordination und Kondition zugleich. Das Ganze wird aber mit riesigem Spaß belohnt und ist eine super Möglichkeit bei den kalten Temperaturen des Winters, die Laune aufrecht zu halten. In Würzburg bieten unzählige Tanzschulen und Fitnessstudios diese Sportart an.

3. Tanzen

Ob als Paar oder allein – von Salsa und Tango über Walzer bis hin zu Hip-Hop: tanztechnisch ist eigentlich für jeden etwas dabei. Tanzkünste sind dabei immer öfter gefragt.

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Ganz egal ob für den Abschlussball, Hochzeiten oder einfach nur mal so: Tanzen geht überall und die Hüften schwingen kann man zu jeder Zeit. Möchte man doch geleitet tanzen, findet man in Würzburg einige Tanzschulen, die bezahlte Kursangebote bieten. Auch kostenfreie Kurse wie der „Gesellschaftsensible Gesellschaftstanz“ in der Kellerperle sind gut geeignet

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4. Squash

Squash ist ein Sport, der ausschließlich in der Halle betrieben wird – perfekt also, wenn es draußen mal nass und kalt ist. Das Spiel ist mit zwei oder vier Spielern spielbar, die alle ihren Blick in Richtung Wand richten. Dann wird ein Gummiball, wie beim Tennis, mit einem Schläger gegen die Wand geschlagen. Der Ball prallt an der Wand ab, der nächste Spieler visiert den Ball an und schlägt ihn wieder gegen die Wand.

Spielen kann man Squash in Würzburg im TSC Heuchelhof oder für die, die auch bereit sind etwas weiter zu fahren, im Fitnesscenter Ochsenfurt.

5. Schwimmen

Das Pendant zum Freibad bietet das Hallenbad, wie beispielsweise das Nautiland in Würzburg oder das Mainlandbad in Höchberg.  Hier kann man Bahnen schwimmen oder sich im Saunabereich aufwärmen. Auch der Hochschulsport der Uni Würzburg bietet eine Schwimmhalle und Aquafitkurse an. Wasserratten kommen also auch im Winter voll auf ihre Kosten und können nebenbei fit bleiben.

6. Ballsportarten

Fußball, Volleyball, Handball oder Basketball – all diese Sportarten und noch viele mehr lassen sich auch wunderbar bei schlechtem Wetter in der Halle spielen. Egal ob im Verein oder im Unisport – Ballsport fördert den Teamgeist und macht noch dazu super viel Spaß. Wer sich also gerne die Würzburger Handball- oder Basketballspiele anschaut, kann sich ja auch direkt mal selbst dran versuchen. Indoor-Fußball spielen geht zum Beispiel im Soccerpark Würzburg in Grombühl.

7. Bouldern

Wer Geduld und Geschick besitzt und nebenbei ambitioniert ist, der wird ziemlich viel Spaß am „Bouldern“ finden. Ohne Seil und in Absprunghöhe ist ein Parcours zu bewältigen, mit dem Ziel dafür so wenig Kraft wie möglich aufzuwenden. Trainiert werden hierbei Rücken, Arme, Hände und Finger. In Würzburg kann man am DAV Kletterzentrum in der Zellerau oder in der Rock Inn Boulderhalle in der Ohmstraße bouldern. Auch das Sportzentrum in der Mergentheimerstraße besitzt eine kleine Boulderwand, um den Bizeps, Trizeps und die Rückenmuskulatur zu stärken.

8. Yoga

Ob allein zu Hause, gemeinsam mit Freunden oder in einem geleiteten Kurs, Yoga ist vielerorts möglich. Online befinden sich diverse Videos zu den verschiedensten Yoga-Praktiken. Denn Yoga ist vielseitig, ob zum Stress reduzieren, Schmerzen lindern, Muskeln stärken oder Bänder dehnen, für jeden ist etwas Passendes dabei. In Würzburg gibt es vielerorts die Möglichkeit an einem geleiteten Kurs teilzunehmen, beispielsweise in einem Yoga-Studio oder beim Unisport.

9. Trampolin springen

Möchte man sich mal mit so richtig viel Spaß Auspowern, ist ein Besuch in der Trampolinhalle zu empfehlen. In Würzburg gibt es die Sky and Sand Trampolinhalle, auf verschiedensten Trampolinen und mit diversen Attraktionen ist es eine tolle Möglichkeit sich auf lustige Art sportlich zu betätigen. Das tut sowohl Körper als auch Geist sicherlich gut.